Москва, 17 марта 2017 г. – Сегодня отмечается Всемирный день сна, когда эксперты Международной ассоциации медицины сна призывают людей осознать ценность и важность здорового и крепкого сна у детей и взрослых и привлечь внимание к заболеваниям, которые могут его нарушить.
В частности, такое заболевание, как детский энурез, или недержание мочи, может привести к нарушениям психоэмоционального состояния у детей и беспокойному сну.
Диагноз недержания мочи ставится ребенку, которому исполнилось 5 или более лет. Если случаи непроизвольного мочеиспускания нерегулярны или редки, то паниковать не стоит - с возрастом это пройдет. Но если малыш по достижении 5 лет так и не смог научиться сдерживать мочеиспускание, то можно говорить о наличии заболевания.
Чаще недержание мочи проявляется ночью. Детям во сне труднее контролировать процессы в своем организме, и они просто не замечают, что мочевой пузырь полон. Если ребенок писается по ночам, диагностируют ночной энурез.
Опасность энуреза таится не в нем самом, как в физиологической реакции, а в тех последствиях, к которым он приводит - если ребенок регулярно мочится во сне, то это может серьезно ухудшить качество его жизни. Он стесняется своего недуга, меньше общается со сверстниками, замыкается в себе. Постоянно испытывая чувство вины и стыда, малыш становится подавленным, робким и замкнутым.
Сон ребенка также нарушается. Он беспокойно спит, много ворочается или наоборот, спит слишком крепко и глубоко. Малыша могут мучить кошмары, иногда галлюцинации при пробуждении, нередко наблюдается лунатизм. Днем может отмечаться или чрезмерная возбужденность и гиперактивность, или вялое, сонное состояние, усталость и апатия.
Именно поэтому так важна поддержка мамы и папы в период болезни, а также своевременное обращение в клинику – ребенок должен понимать, что это не его личный недостаток, а болезнь, требующая лечения. Энурез сам по себе не опасен и хорошо поддается диагностике и лечению с помощью лекарственных препаратов для борьбы с ним.
Немаловажно, что наличие ночного энуреза в детском возрасте, особенно если он не прекратился после 12 лет, может быть предиктором ноктурии во взрослом периоде – заболеванию, при котором нужно вставать в туалет более 2 раз за ночь. При ноктурии недостаток сна может привести к сбоям во всех формах психического и физического здоровья – страдает общая производительность труда человека, личные взаимоотношения и профессиональное развитие.
О Всемирном дне сна
Всемирный день сна ежегодно проводится по инициативе Международного комитета дня сна в Международной ассоциации медицины сна, начиная с 2008 года. Он направлен на пропаганду пользы правильного и здорового сна, привлечение общественного внимания к проблеме сна и её медицинским, образовательным и социальным аспектам, а также на предотвращение и управление нарушениями сна.
О ночном недержании мочи
Ночное недержание мочи, также известное, как ночной энурез, — неконтролируемое выделение мочи во время сна. У детей в возрасте ≥5 лет ночной энурез считается заболеванием. В большинстве случаев он может быть вызван перепроизводством мочи в ночное время или снижением объема мочевого пузыря. Энурез является общим медицинским состоянием, примерно 5-10% детей в возрасте 7 лет регулярно мочатся в кровать, и эта проблема может сохраняться в подростковом и взрослом возрасте.
